黑暗中怎么看手机

网上流传黑暗中看手机会很容易患上黄斑病,进而导致失明,很快连央视焦点访谈都出来辟谣,准确些的说法,暂时视力下降有可能,得到休息后会缓解和恢复,当然长期这样做,对视力还是有影响的,前面的“谣言”里的说法即使非空穴来风,但也太危言耸听。

因此无论手机周边配件还是APP,都开始声称有过滤的功能,比如某些APP提供蓝光过滤功能,还如最近用了iReader,发现它也搞一个护眼模式,按它说的原理也是过滤蓝光,这些到底靠谱不靠谱?有的说有待验证,也有的实验用测光仪检测说确实蓝光有减少(只针对实验用的那款APP),而我在用iReader时开启所谓护眼模式,在感觉上似乎屏幕也变得偏红一些,也许是感觉上的差异,因为按理是应该是偏黄,但是这样做,对眼睛好还是不好,那又是另一说。

所以还是听听专家的,黑暗中如果真要较长时间看手机,开个小灯,或者调暗手机亮度,而我更喜欢开夜间模式,比如UC、比如很多阅读软件,可惜微信上没有找到,如果有的话,在黑暗中就不那么刺眼,能换背景的话,换个暗色的背景,字体最好不用白色的,那样在暗背景下更刺眼,最好用灰的或别的颜色,总之眼睛舒服就好,当然早点睡更好,别看那么长时间。

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