酵素解酒缓解疲劳 【养生】

酵素解酒缓解疲劳

  如今,酵素在我们生活中所起到的作用越来越多。近来,酵素作为一种解酒药,改善宿醉,改善酒精肝,解酒的功效更加引起人们的关注。 酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的酶,它存在于所有活的...
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维生素对身体的好处 【养生】

维生素对身体的好处

多吃蔬菜水果,补补我们的身体需要,过敏的朋友过来学习一下 1.维生素B1——情绪沮丧、易怒。维生素B1被称为精神性维生素,可以改善人们的精神状态,更能维持神经组织的正常活动。如果人体缺乏维生素B1,就...
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饮食中健康脂肪摄入量建议 【养生】

饮食中健康脂肪摄入量建议

①少油,限制总脂肪摄入,仍然是健康饮食的原则之一 ②猪油、奶油、黄油等富含饱和脂肪,应该限制摄入。 ③椰子油、棕榈油富含饱和脂肪,应该限制摄入 ④部分氢化油广泛用于饼干、曲奇、酥饼、油炸食品、小零食、...
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吃猪肝防治近视? 【养生】

吃猪肝防治近视?

很多人一旦近视,视力就开始一路滑坡,眼睛越来越差佩戴的眼睛度数也越来越深。有没有什么办法,起码能够帮助近视眼们保持当前的视力,不再让视力继续下降呢? 很多人一旦近视,视力就开始一路滑坡,眼睛越来越差佩...
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