轻松排除皮肤毒素的方法

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日常生活中皮肤内会聚集大量毒素,导致你的皮肤变得无光,缺水没有弹性。痘痘印子也变得很难恢复。下面给你介绍皮肤怎么排毒轻松排除皮肤毒素的方法!

  很多妹纸总是抱怨自己不管用多少护肤品皮,皮肤依旧很粗糙,其实这些都是因为自己皮肤没有排毒的原因,皮肤不排毒会导致脸上肌肤暗沉、长痘痘等问题,只有经常给脸部肌肤排毒才能有效改善肌肤问题!
  浴前浴后一杯水在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒,浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分,同时排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢,让排毒效果加倍。
  睡前服用一粒维生素C维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力,可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素,因此每晚睡前服用一粒维生素C,可以有效促进肌肤排毒,还您健康肌肤。
  以绿茶代替咖啡如果您有喝咖啡的习惯,建议最好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。
  睡前做眼部排毒操由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头,重复动作3次,并在第3圈时滑至太阳穴,按压15秒后移至眉头下方处完成动作,便可促进眼周的血液循环,加速眼部排毒。
  每天多做有氧运动,加速燃烧身体的脂肪,同时也可以给身体进行一次排毒。
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